“赖班族”：你为什么不回家？
姚源：冰玉，你听说过“上班族”、“蚁族”、“月光族”、“星光族”、“考碗族”吧，可是你听说过“赖班族”吗？
连冰玉：这还真是第一次听说，什么是“赖班族”？
姚源：南宁日报报道说：有一群这样的人，每天下班时间到，当忙碌了一天的同事急匆匆地往家赶时，他们却安安静静地坐在电脑前“岿然不动”，还常常一坐就坐到深夜；甚至是轮休，也常常会出现在办公室里……
连冰玉：这是怎么回事呢？
姚源：据他们介绍说，他们都是独自来到城市发展，平时与亲友联系更多是通过网络。除了那个虚拟的世界，办公室是他们最主要的交际阵地。回家也是上网，在办公室也是上网，不同的是在办公室还可以跟值班的同事说说话，找点事做。即便不说话，看到身边有其他人在，心里也会觉得舒服些。
连冰玉：会不会有人赖班是因为其他原因，比如：躲避下班高峰。或者工作压力，工作压力比较大，加班成了习惯，不加班心理反而不适应？
姚源：嗯。可以想像，很多企业老板会很欢迎这样的做法，而有的企业老板就不同了，他们说“全世界通用8小时工作制，劳动法里规定8小时工作制，可见每天工作8小时是科学的，符合人的身体机能的。上班时间就应该全心全意地工作，下班就应该好好放松休息，给身体充电，这才是一个能干有效率的员工。”所以他们就对赖在办公室不加班的人给予处罚。
连冰玉：对这种现象，心理学家怎么解释？
姚源：广西大学教育学院心理学老师王恩界从心理学方面分析“赖班族”喜欢赖班的原因，认为这个现象可以从社会心理学的趋避冲突理论来认识。所谓趋避冲突，是指同一目标对于个体同时具有趋近和逃避的心态，而这一目标可以满足人的某些需求，但同时又会构成某些威胁，既有吸引力又有排斥力，使人陷入进退两难的心理困境。现代社会中的人，随着社会节奏的加快，生活的压力、工作的压力和城市人情的淡漠，很容易陷入一种寂寞的情绪中。
连冰玉：真是“家庭本是避风港，莫恋单位互联网，下班之后勤走动，赖班不如交友爽。”奉劝各位，莫做“赖班族” 。
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