为进一步贯彻《“健康中国2030”规划纲要》《全民科学素质行动规划纲要（2021—2035年）》，推动健康知识普及行动，动员和激励广大高等院校在校学生参与健康科普作品创作，中华预防医学会连续举办八届“大学生健康科普作品活动”，吸引了全国百余所高校学生积极参与创作，为促进大学生创新创业和青年科普人才培养发挥了积极作用。

　　本作品为一份长图，旨在通过饮食和运动的方式帮助老年人进行体重管理。老年人有着独特的年龄特征和身体状况，在饮食和运动上都需要特别注意。

　　编审：刘涵

　　作品成员：蒋珺涵、杨蕊

　　指导老师：徐芳

　　报送单位：天津中医药大学